Video: ЭФФЕКТИВНАЯ АЭРОБНАЯ РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА. FITLIFE (Studeni 2024)
1. lipnja proslavio sam treću obljetnicu svoje trostruke zaobilaznice. Kažem slaviti jer sam bio dovoljno pametan da prepoznam da dolazi do srčanog udara. U bolnicu sam stigao na vrijeme da me stabiliziraju, ali nekoliko minuta je bilo od trajnih oštećenja ili umiranja.
Iako imam sjajne liječnike i razne zdravstvene stručnjake koji me vode, činjenica da imam pristup svim vrstama informacija o tome kako se bolje brinuti o sebi i visoko sam motivirana za to, bila je važna za moj oporavak. Ali uključivanje nosivih uređaja za praćenje zdravlja, kao i mnogih aplikacija vezanih uz zdravlje, zaista su mi pomogle u napretku u ove dvije bolesti.
Odmah po povratku kući s operacije rekli su mi da trebam više hodati i vježbati i jesti bolje. Nedostatak pozornosti na ove stvari siguran sam da su doprinijeli mojim ozbiljnim zdravstvenim problemima. Rečeno mi je i da moram promijeniti svoje prehrambene navike. Kao ozbiljan foodie, ovo je bilo možda najteže. Prvo što sam učinio je kupnja fitness tracker-a koji je bilježio korake, sagorijevane kalorije i otkucaje srca. Sada se pokušavam potisnuti da uđem u svojih 10 000 koraka dnevno i nadgledam kalorije i otkucaje srca tijekom dana.
Ali vrlo sam motiviran. Ozbiljan zdravstveni problem prisilio me na praćenje zdravlja. Ali što je s onima koji su zdravi? Nedavno sam napisao kolumnu na našoj osobnoj web stranici koja je podijelila statistiku o praćenju zdravlja i zaključila da je zdravstveni pokret održiv. Budući da se nadzor zdravlja ugrađuje u pametne satove, odjeću i vanjske pojaseve, ta osobina bi mogla postati čovjeku druga priroda budući da djeluje u pozadini.
Međutim, ono što radite s tim podacima pravi je problem. U mom slučaju, hodanje, otkucaji srca i sagorijevane kalorije daju mi ključne podatke o faktoru u načinu na koji vježbam i što jedem. To je meni osobno korisno, ali za one koji imaju ozbiljne zdravstvene probleme te bi podatke trebalo podijeliti i s zdravstvenim radnicima. Danas su liječnici reaktivni; Moram predati te podatke, tako da mogu prilagoditi moj zdravstveni program u skladu s mojim potrebama. Ali u digitalnom svijetu, gdje se podaci mogu poslati odmah i koriste se za brzo donošenje odluka, uloga pružatelja zdravstvenih usluga trebala bi postati proaktivna.
Početkom ožujka poslovno sam otišao na Havaje, a čitanja o šećernoj bolesti dijabetičara otišla sam. Za nekoliko dana otkrili su oko 65 posto onoga što su imali prije tjedan dana, a nijedan od lijekova na kojima sam bio, nije ih uspio održati u dometu. Nisam mogao doći do svog liječnika s Havaja, a bio sam mjesec dana od toga da ga osobno nisam vidio. Tako da sam većinu tog mjeseca morao raditi s lijekovima na kojima sam bio, s malo da se nisu promijenile vrijednosti očitanja šećera u krvi.
Uloga zdravstvenih sredstava i digitalna zdravstvena analitika te usmjeravanje liječnika do mog liječnika mogli bi dramatično promijeniti ovaj scenarij.
Da je moj komplet za testiranje krvi bio vezan za bežični uređaj i svakodnevno ga slao liječniku, moj liječnik je mogao preuzeti proaktivnu ulogu u mojoj njezi, umjesto da čeka da uđem i reagiram na problem. Znam da je moj liječnik vrlo zauzet i ne želi ga bombardirati podacima, ali ako je program napisan pravilno, mogao je uključiti i parametre za hitne slučajeve koji su govorili "ako su Timove vrijednosti šećera u krvi iznad određenog raspona pet dana zaredom, upozori me i postavi mi vremena da me nazove da se riješim toga."
Dok proučavam Appleovu ukupnu zdravstvenu viziju, vjerujem da je ono što sam upravo opisao ključni dio strategije. Zna da je jedna stvar zabilježiti podatke, ali drugo je da se ti podaci zdravstvenom profesionalcu dobiju na siguran, siguran i pravodoban način. Zapravo, vjerujem da će Apple u roku od pet godina postati najveći broker podataka o heath-u na svijetu. Također mislim da će Apple na kraju biti katalizator koji revolucionira zdravstvenu industriju kada je u pitanju povezivanje pacijenta s njihovim zdravstvenim pružateljem i stvaranje živog, interaktivnog cjevovoda između to dvoje koji zdravstvene radnike čini proaktivnim umjesto reaktivnim kada su u pitanju zdravlju pacijenata.
Zašto sam toliko siguran da će Apple preuzeti vodeću ulogu u zdravstvu? Kad se Steve Jobs razbolio, rečeno mi je da je postao vrlo frustriran zbog zdravstvenog sustava i bijesan što ne mogu ravnopravno voditi njegove evidencije. Vjerujem da mu je to bila jedna od posljednjih misija za uvođenje digitalnog reda u zdravstveni sustav, a na kraju bi to bio ključni dio njegove trajne ostavštine. Tim Cook i Appleova uprava vrlo su svjesni ove vizije i vjerujem da su predani ostvarenju.
Mobilni alati i aplikacije za nadgledanje zdravlja izvrsno su mi pomogli da se nosim sa svojim zdravstvenim problemima, ali radujem se danu kada će moji zdravstveni radnici biti više kao partneri u mojoj težnji za boljim zdravljem i tehnologija tu postoji za njih. više proaktivan u pomaganju da ostanem dobro.