Touchfit: recenzija i ocjena gsp (za iphone)

Pozovite MMA svjetskog prvaka Georgesa St-Pierrea u svoju dnevnu sobu putem aplikacije za iPhone Touchfit: GSP (besplatno; pretplata 3, 99 dolara mjesečno ili 9, 99 dolara godišnje), a male su šanse da se sutra ujutro nećete probuditi bolni. Ova ukupna aplikacija za vježbanje tijela usmjerava vas kroz prilično intenzivne vježbe od 20, 40 i 60 minuta. Dok ga upotrebljavate, označite jesu li vježbe bile preteške ili previše lagane, a aplikacija prilagođava vaše buduće rutine tako da nikada ne udarite na visoravni, ali isto tako nikada ne morate činiti nemoguće poteze. Ne bih je preporučio početnicima, ali tko traži izazov u svojoj dnevnoj sobi ili teretani, otkrit će da pritisne samo prave gumbe.

U testiranju aplikacije, zadržao sam se na 20-minutnom treningu. Svaka od njih uključuje nekoliko minuta zagrijavanja i hlađenja, sendvič na glavnom treningu, koji uključuje pokrete koji su testirali moju snagu, fleksibilnost, kardio izdržljivost i ravnotežu. Čučnuo sam na jednoj nozi, boksirao sjenu, drobio mi trbuh i još mnogo toga, sve dok nisam bio spreman udariti u pod.

Nakon svake vježbe reći aplikaciji je li potez bio lagan, naporan, nemoguć ili težak, ali vrijedan učenja. Aplikacija koristi te povratne informacije za stvaranje boljih rutina koje vas izazivaju bez da vas ostave mrtve u bazenu vlastitog znoja.

Ako pokušate obaviti dva treninga preblizu zajedno, aplikacija vas upozorava da to nije preporučljivo, rekavši da vašem tijelu treba vremena da se oporavi. Čak će vam reći koliko sati biste trebali pričekati od posljednjeg vježbanja. Ti detalji zaista čine ovu aplikaciju vrijednom.

Zaista volim da je Georges St-Pierre, u svim videozapisima koji vam pokazuju kako se svaki potez (oni igraju dok vježbate), potpuno bosi. Ne trebate ni tenisice za njegove vježbe. Pomaže imati prostirku za neke podne vježbe, a za par poteza je potreban pojas otpornosti, ali uvijek možete označiti te vježbe "nemogućim" ako ih želite ubuduće izostaviti.

Aplikacija sadrži vrlo detaljne videozapise svake vježbe, tako da možete naučiti kako ih točno raditi. Tu je i glazbeni uređaj koji je uključen pa možete strujati na svom popisu za reprodukciju dok radite.

S obzirom na to da je uključeno toliko video sadržaja, veličina aplikacije 27, 7MB čini se prilično razumnom. Neki se videozapisi pohranjuju izvan mreže dok vam ne trebaju. Za usporedbu, GAIN Fitness je nevjerojatnih 64 MB preuzimanja. Ako vam treba nešto svjetlije, isprobajte Sworkit Pro (99 centi), a to je samo 14, 6MB.

Touchfit: GSP se ne čini prikladnim za početnike ili ljude koji vježbaju prvi put u životu. Vježbe su naporne. Jedna aplikacija za koju smatram da je mnogo bolja za početnike je Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App (besplatna). Možete reći aplikaciji da ste početnik i da bi trebalo biti nježno sa vama tih sedam minuta ili duže, ako odaberete neki drugi trening od njegovih mogućnosti.

Sviđa mi se Touchfit gotovo isto kao i naš izbor urednika GAIN Fitness (besplatno; posebni paketi za vježbanje dostupni su kao kupnja u aplikaciji). Ako želite isprobati prije nego što kupite, idite na GAIN Fitness i pogledajte da li se ikad umorite od ukupnog vježbanja tijela koje dolaze s besplatnom aplikacijom, i trošite malo više ako želite dodati specijalitet vježbanju, poput joge ili prenatalni pilates.