Liječnik preporučuje: 7 najboljih zdravstvenih aplikacija

Ako dr. Christian Pettker i dalje vadi svoj iPhone tijekom posjeta uredu, nemojte se vrijeđati. Ne provjerava e-poštu ili ne šalje SMS-u svojoj ženi; gotovo uvijek prikuplja vaše medicinske podatke ili gleda lijekove.

"Pojava elektroničkih medicinskih kartona bila je blagodati sigurnosti pacijenata i učinkovitosti liječnika na više načina", napisala je u New Yorku dr. Leora Horwitz, dr. Med., MHS, internistica primarne njege i docent s Medicinskog fakulteta u Yaleu Times je izabran prošle godine. (Ona upozorava, međutim, da novi trikovi za uštedu vremena često vode nadzoru. Napokon, "liječnici nisu sveci.")

Zdravstveni radnici nisu jedini koji imaju koristi od navala aplikacija. I vi možete preuzimati aplikacije na svoj pametni telefon da biste lakše pratili određena područja svog zdravlja. Neke aplikacije čisto pružaju informacije, dok druge potiču vas da unosite podatke za praćenje trendova. U nekim slučajevima te se korisničke podatke mogu izvesti i slati liječnicima kako bi ih pripremili za sastanke.

Dr. Horwitz prvenstveno brine o siromašnim i starijim pacijentima koji nemaju pametne telefone, te kaže kako pristupačnost stvara prepreku tehnologiji. "Moji pacijenti sve češće imaju mobitele, ali imaju obične mobitele, a ne pametne telefone. Imaju unaprijed plaćene minute tako da ih nikada ne možete dobiti nakon drugog tjedna u mjesecu jer su svi iskoristili svoje minute." Kako troškovi opadaju i pametni telefoni postaju norma, uvjerena je da će se to promijeniti. I same aplikacije postale su intuitivnije tako da je lakše doseći starije ljude, pod pretpostavkom da imaju tehnologiju. "Još smo u ranim danima i postoji puno potencijala", dodala je.

Na obilježavanju Svjetskog dana zdravlja, PCMag je posjetio sedam specijalista - uključujući alergologa, dermatologa, pedijatra i nutricionistu - i pitao koje aplikacije preporučuju svojim pacijentima. Naravno, informacije prikupljene iz ovih aplikacija nisu zamijenjene profesionalnim vodstvom. Kliknite kroz prateću prezentaciju da biste otkrili ove recepte liječnika.

Za više načina praćenja svog zdravlja pročitajte naše omiljene fitness aplikacije.

1 Alergolog

Planirate piknik? Dr. Jennifer Collins, docentica i liječnica specijalizirana za alergiju, astmu i imunologiju na Odjelu za otorinolaringologiju u Njujorškom zavodu za oči i uši, preporučuje da ako patite od proljetnih alergija, trebate koristiti AllergyCast by Zyrtec (besplatno za iOS i Android) kako biste prvo provjerili svoju lokalnu prognozu peludi. Možete unaprijed planirati četverodnevni kalendar, pa čak i postaviti upozorenja kako biste dobili napredak kada je broj polena visok.



2 Kardiolog

Pušenje utječe na sva područja vašeg zdravlja - posebno na kardiovaskularni sustav - i uzrokuje koronarnu bolest srca, najčešću vrstu srčanih bolesti u Sjedinjenim Državama. Neke postojeće aplikacije pomažu vam da odustanete tako što ćete izračunati iznos novca koji ste uštedjeli suzdržavanjem, odvratiti pozornost ovisnika od žudnje i osmisliti personalizirane planove za odvikavanje. Međutim, aplikacije utemeljene na znanju su najučinkovitije, smatra dr. Thomas Glynn, magistar znanosti, doktorand znanosti i direktor znanosti i trendova raka u Američkom udruženju za borbu protiv raka. Doktor Glynn posebno preporučuje NHS Quit Smoking (besplatno za iOS), koji dijeli poruke podrške za prvih 30 dana odvikavanja, plus savjete o uspješnim prekidima i izravnu liniju do NHS Stop Smoking linije za pomoć.



3 Stomatolog

Dr. Steven Goldberg, DDS, FADSE i osnivač sustava udobnosti ubrizgavanja DentalVibe, stomatologiju bavi više od 25 godina, a kaže da mobilne aplikacije sada mijenjaju igru. Da biste obučili djecu da pravilno četkaju, predlaže Aquafresh-ovu aplikaciju Time2Brush (besplatnu za iOS). U aplikaciji, crtana mrlja od paste za zube podsjeća djecu da četkaju svaki kvadrant usta koristeći muzički tajmer kako bi naznačili kada je vrijeme za promjenu. Za svaku sesiju četkanja mladići zarađuju bodove koji se mogu koristiti za odijevanje svog prijateljskog crtanog trenera u šešire, naočale, vrhove i cipele. Za odrasle, dr. Goldberg kaže da OralEye (besplatan za iOS) omogućuje daljinske preglede. Snimite fotografije usta, popunite obrazac za kratku povijest bolesti, zabilježite sve probleme i pošaljete izvještaj stomatologu. U većini slučajeva procjenu dobivate brzo, zajedno s zapaženim slikama, privremenim planom liječenja i procjenom procjene troškova.



4 Dermatolog

Tina Alster, dr. Med., I osnivačica Washingtonskog instituta za dermatološku lasersku kirurgiju, propisuje LoveMySkin Mole Map ($ 99, 9 za iOS) kako bi pomogla svojim pacijentima da pronađu sumnjive molove ili lezije. Možete dodirnuti mjesto na ženskoj ili muškoj figuri da biste označili krticu i uređivali detalje za praćenje rasta ili promjena. Korisni vodič ABCD (asimetrija, obrub, boja, promjer) koristi slike kako bi pokazao razlike između benignih i zloćudnih molova. "Najbolji aspekt ove aplikacije je taj što potiče ljude da obavljaju samokožne preglede i da budu svjesniji promjena na njihovoj koži koje bi mogle ukazivati ​​na rane upozoravajuće znakove raka kože, posebno melanoma", kaže dr. Alster.



5 OBGYN

S bebom na brodu, stvari mogu postati malo užurbane. Uz već ionako kalendar, postoje raspored posjeta liječniku, odluke koje se donose i vježbe za vježbanje. Trudnice mogu upravljati svime time i više pomoću Moje trudnoće danas (besplatno za iOS i Android). Aplikacija je "vjerojatno najfunkcionalnija od svih aplikacija za trudnice, s najboljom ponudom usluga i informacija", kaže dr. Christian Pettker, dr. Med., Docent za akušerstvo, ginekologiju i reproduktivne znanosti te medicinski direktor, rad i rođenje, Bolnica Yale-New Haven. Pomoću aplikacije roditeljice mogu naučiti kako se njihovo tijelo mijenja, gledati kako fetus raste, konzultirati popis za trudnoću s podsjetnicima, pridružiti se „Klubovima za rađanje“ kako biste se povezali s drugim ženama sa sličnim datumima, upravljali težinom s prehranom savjeti i još mnogo toga.



6 Pedijatar

Pitanja se ne prestaju nakon što rodite: Je li dadilja nahranila vaše dijete? Kad je svekrva stavila tvog anđela da se uspava? A kad ste zadnji put pumpali? Dr. Christiana Nichols, dr. Med., S Nicholsove pedijatrije u New Yorku, kaže da roditelji koji utjehu u sirovim podacima mogu koristiti Baby Connect za nadzor svakog događaja, bez obzira na to koliko veliki ili mali. Pomoću ove sveobuhvatne aplikacije (4, 99 dolara za iOS, Android i zapaliti vatru) možete snimati hranjenje (boca, njegu, kruta hrana), promjene pelena, napitke, raspoloženje, posjete liječniku, prekretnice i još mnogo toga. "Sve ove podatke možete iscrtati, izvesti u Excel ili Facebook i dostaviti ih svom zadivljenom pedijatru", kaže dr. Nichols. I dok ona upozorava kako bi neki unosi podataka nekim roditeljima mogli biti neodoljivi, drugima olakšavaju.



7 Nutricionist

Osobe s dijabetesom moraju neprestano upravljati šećerom u krvi tijekom dana, kako bi održale razinu što je bliže normalnoj. Da bi upravljanje bilo lakše, Heather Kanastab, RD, CDN, ProHealth Care u jezeru Success, New York, predlaže pacijentima da koriste glukozu Buddy (besplatno za iOS i Android). Možete zabilježiti podatke poput brojeva glukoze, potrošnje ugljikohidrata i doziranja inzulina, a također možete postaviti podsjetnike za provjeru razine šećera u krvi. Aplikacija zatim grafički prikazuje podatke kako bi ilustrirala trendove. Sve svoje podatke možete pregledati putem besplatnog mrežnog računa i ispisati ih svom liječniku.