Video: DODAJTE NEVIDLJIVU TIPKU! - Bajtbox Top Lista 5 aplikacija koje olakšavaju život! (Studeni 2024)
Zimske oluje, pljuskovi, pa čak i prekomjerna vrućina u nekim dijelovima svijeta mogu vas ohladiti u kući, ali to nije izgovor da ne vježbate. Mnogo odličnih mobilnih aplikacija za vježbanje može vam pomoći da čvrsto držite mišiće i srce vam pukne onog dana kad trčanje vani nije preporučljivo ili kada je vaš automobil snijeg pa ne možete doći u teretanu.
Ne dozvolite da vam tijelo potone u kauč dok ste zapeli kod kuće - ili na putu i živjeli u mutnim hotelima koji nemaju fitnes centar. Zapalite jednu od ovih sjajnih aplikacija za vježbanje i budite tonski, zdravi i osjećate se sjajno.
|
|
DOBIJITE Fitness
GAIN Fitness je aplikacija za trening i web mjesto za trening. Omogućuje vam postavljanje i zakazivanje rutine vježbanja kod kuće, u teretani ili kad ste u pokretu. Aplikacija prilagođava vaše vježbanje na temelju vaše lokacije i opreme koju imate pri ruci, poput utega i traka za istezanje. GAIN Fitness reproducira animacije kako bi vam pokazao kako da radite svaku vježbu i uključuje audio znakove dok radite da vas broje kroz ponavljanja i intervale. Dosta uravnotežen niz vježbi za snagu i kardio uključen je s besplatnom aplikacijom, a možete kupiti dodatne pakete za vježbanje (cijene se razlikuju) kako biste ciljali na određena područja tijela ili dobili druge vrste vježbi, kao što su joga rutine. Razlozi za preuzimanje: Velika raznolikost vježbi kod kuće. Paketi specijaliteta (prenatalni pilates, ublažavanje boli, cirkuska snaga). Uravnotežena, ukupna rutina tijela. Dostupno na: iOS i Web |
|
|
Touchfit: GSP
|
|
|
Runtastic Six Pack Abs
Aplikacija Runtastic Six Pack Abs ostavit će vaše mišiće usjeka danima ili jednostavno zategnuti trbuh, ovisno o odabranoj težini. To je solidna aplikacija za treniranje koja cilja trbušne mišiće kroz širok izbor poteza vježbanja. Ljudski glas (dostupan na više jezika) broji kroz vaše skupove i ponavljanja, dok video avatar prikazuje pravi oblik za svaku vježbu. Neki od programa treninga traju tjednima, a na putu je puno. Razlozi za preuzimanje: Vježbe specifične za Ab. Uključeni su dugoročni planovi. Ništa više od prostirke ili ručnika nije potrebno. Dostupno na: Android, iOS |
|
|
Johnson & Johnson Službena aplikacija za 7-minutno vježbanje
Unatoč svom imenu, Johnson & Johnson Official 7-minute Workout App sadrži više mogućnosti vježbanja od samo 7-minutnog brzog treninga. Ima druge preliminarne rutine, poput treninga za početnike u 9 minuta, kardio eksplozija 21 minuta i temeljne vježbe. Također možete kreirati prilagođene vježbanje zalijepiti zajedno bilo koji broj vježbi koje aplikacija sadrži ili možete dovršiti Smart Workout koji je izgrađen na vježbama koje su vam se svidjele iz prethodnih vježbi s aplikacijom. Sve što trebate su par tenisica, malo prostora i stolica. Razlozi za preuzimanje: Besplatno. Izvrsno za početnike. Zahtijeva samo stolicu. Brze vježbe. Dostupno na: Android, iOS |
|
|
Sworkit Pro
Aplikacija Sworkit Pro iPhone ima odličan izbor vježbi i omogućuje vam kreiranje prilagođenih vježbi, ali u usporedbi s konkurencijom, pojavljuje se malo kratko. To je dobro rješenje za stiskanje u brzoj seriji za jačanje, kardio ili istezanje ili za znojiti cijeli sat, ako više želite, ali druge aplikacije nude puno više praktičnosti. Razlozi za preuzimanje: Mala aplikacija (14, 6MB). Jeftin. Uključuje jogu, rutinu istezanja, trening snage i kardio. Dostupno na: Android, iOS |
